遊び感覚でやってみてください、
まず初めに、なにも考えずに片足で立ちます、そしてその時の感じを覚えておいてください。
次に、『パントマイム』のように、目の前に『棒』をイメージしてつかまり、そのまま片足立ちになってください。
初めと比べると、安定感があるはずです。（※実際は、どこにもつかまっていないのに！）
さらに、今度は腕も動かさずに、『棒につかまったイメージだけ』で片足立ちになってください。
なんと！、イメージしただけで、同じ『安定感』を得られたはずです。
イメージしたことで生まれるのは『軸』であり、それは『気の置きどころ』です。
それを持つことで、『動きやすくなる』ということです。
