アットホーム

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一分もかかりませんが、一瞬で体があたたまる良い運動です。

この動きならば、いきなりやっても体を傷めることはありません。

動かしているのは体幹です、ここが重要です。

イメージだけでボクサーのようなパンチを打とうとしてはいけません、大概は腕の筋肉を傷めることになります。

 

ありがとうございました

治療院エビデント様、お世話になっております。

資料を拝見しました。ありがとうございます。

現在の状況も前向きに考えつつ、何より自分の健康は絶対に守ろうと思っています。

↓過去にこのようなことをやりました↓

かんたんな気功1

 

学問の神様ありがとう

goukakuhappyou

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「京都『北野天満宮』様よりお預かりした聖なるお守りである。」

「いつ」、「何を修得する」とか「何に合格する」という想いがはっきりしていれば、

驚くべき集中力と導きをお与えくださります。

御礼参りも忘れずに。