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考えること・動くこと

「毎日新聞ニュース」より → 記事にリンクします

(様々な場所にある様々な現実のひとつですね。)

「現在の情勢下で独立する意味」ではなく、自分の選ぶ生き方として、置かれた状況とは別の問題として、これからも考えていきたいと思うのです。

zen

 

アットホーム

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一分もかかりませんが、一瞬で体があたたまる良い運動です。

この動きならば、いきなりやっても体を傷めることはありません。

動かしているのは体幹です、ここが重要です。

イメージだけでボクサーのようなパンチを打とうとしてはいけません、大概は腕の筋肉を傷めることになります。