考えること・動くこと 「毎日新聞ニュース」より → 記事にリンクします (様々な場所にある様々な現実のひとつですね。) 「現在の情勢下で独立する意味」ではなく、自分の選ぶ生き方として、置かれた状況とは別の問題として、これからも考えていきたいと思うのです。
アットホーム ←クリックすると拡大 一分もかかりませんが、一瞬で体があたたまる良い運動です。 この動きならば、いきなりやっても体を傷めることはありません。 動かしているのは体幹です、ここが重要です。 イメージだけでボクサーのようなパンチを打とうとしてはいけません、大概は腕の筋肉を傷めることになります。